0:00 --:--
Beskrivelse
Kærlig venlighed. Denne meditation åbner ligesom kærlighedsmeditationen op for dit hjertes medfødte evne for medfølelse i forhold til både dig selv og andre. Øvelsen åbner, blødgør og forfiner dit hjerte og undervejs i meditationen kan det være, at du mærker, hvordan dit nervesystem reagerer på de sætninger, der gentages igen og igen: “Må du være […] Indlægget Kærlig venlighed – 22 min blev først udgivet på Psykoterapeut Eva Zelander.
