0:00 --:--
Beskrivelse
Afspænding Denne meditation guider dig til at komme lidt ned i gear, give dig lidt hen i afslappelse og få lidt ro på nervesystemet. Den begynder oppe fra hovedet, panden, øjnene og kæbemusklerne, og fortsætter videre ned gennem kroppen, mens du møder kropsdelene med en invitation til, at de skal give så meget slip som […] Indlægget Afspænding – 10 min blev først udgivet på Psykoterapeut Eva Zelander.
