Sygemeldt med stress. Det går for langsomt - hvordan får jeg det bedre?

For nylig modtog jeg en mail fra én af jer derude, der er sygemeldt med stress og frustreret over, at det går for langsomt med at få det bedre (du kan se mailen i blogindlægget her, og jeg har selvfølgelig fået lov til at dele den). Da jeg læste mailen, tænkte jeg ved mig selv, at det var en rigtig god beskrivelse af, hvordan et stressforløb føles for mange. Alle stressforløb er forskellige, og derfor deler jeg svaret med jer her, som du både kan læse og lytte til herunder. Lyt til mit svar som podcastepisode her. Her kan du læse mailen og mit svar i et uddybende blogindlæg (i podcastepisoden går jeg lidt mere i detaljer end i det skrevne svar). Kærlig hilsen Birgitte