Svært ved at sige fra? Det er måske ikke din selvtillid men andres respekt, der mangler
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
24. maj 2022 18m
0:00 18m
Beskrivelse
Jeg møder mange, der har tendens til at vende problemer med at sætte grænser og sige fra mod dem selv, fordi de føler, de burde få en bedre selvtillid og et bedre selvværd. Sandheden er dog, at det ikke altid giver mening at tale om et psykologisk træk som fx evnen til at sætte grænser som et individuelt træk men mere som noget, der varierer fra situation til situation og fra relation til relation. For nylig var jeg selv i en situation, hvor jeg blev mindet om, at selvtillid i høj grad også er relationelt bestemt, da jeg selv pludseligt fik svært ved at sige fra.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
(Best of) Hvordan du bliver glad for din krop igen, når den ikke ligner den unge og veltrænede krop, du længes efter
14. jul. 2026
(Best of) Kalder din sjæl på fordybelse og nærvær? Gør dette til en vane
7. jul. 2026
Kunsten at lave ingenting (20 idéer til hvordan man gør i praksis)
30. jun. 2026
Lær at give slip på tanker, der skaber angst
26. jun. 2026
Hvordan kan accept hjælpe på angst? Og hvordan gør man i praksis?
24. jun. 2026