Guidet temeditation – hvordan du kan bruge te som meditativ praksis i din dagligdag
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
17. maj 2022 29m
0:00 29m
Beskrivelse
En temeditation handler ikke blot om at drikke en kop te men i høj grad også om nærvær, sanselighed og fokus. Du kan bruge almindelige dagligdags aktiviteter som fx at drikke en kop te som meditativ praksis, som jeg tidligere har skrevet om i indlægget om aktiv zen og at feje efterårsblade.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
Jeg har holdt på en hemmelighed. Jeg har skrevet en bog!
19. maj 2026
Omsorgstræthed. Når man bliver udmattet af at tage sig af andre.
12. maj 2026
Lytterne svarer: Er det for sent at skabe et nyt arbejdsliv, når man nærmer sig de 50?
5. maj 2026
Er det for sent at skabe et nyt (arbejds)liv, når man nærmer sig de 50?
28. apr. 2026
En liste over ting, jeg siger til mig selv på en svær dag
21. apr. 2026
