Fra Angst til Tryghed – nyt 7 dages kursus!
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
10. juni 2025 21m
0:00 21m
Beskrivelse
I dag fortæller jeg om det nye angstforløb, der lige om lidt åbner for tilmelding, og som jeg glæder mig meget til at sende ud i verden. Du kan læse mere om forløbet og skrive dig op på interesselisten her: Fra Angst til Tryghed I episoden i dag fortæller jeg om: Hvorfor jeg har lavet et nyt angstforløb, selvom mit tidligere forløb "Selvhjælp til Angst" har været en stor succes og har hjulpet mange Hvad der gav mig en blokering, så det har taget mig mere end 2 år at få skabt dette forløb (selvom det er et kort og enkelt forløb) Jeg fortæller om processen med at skrive og producere et forløb som dette, og hvorfor det er en intens proces
Andre episoder fra Psykologen i Øret
16 årsager til stress – de almindelige, de oversete og de overraskende
15. sep. 2026
Hvordan du kan bruge compassion ved akut stress, panik eller krise
8. sep. 2026
Hvordan du får styr på dit smartphone-forbrug og får (langt) mere tid og ro.
1. sep. 2026
Er det dit ego eller dit selv, der styrer dit liv? Et morgenritual der genstarter dit liv
25. aug. 2026
Værktøjer til at håndtere intense følelser + third opinion om ulven
18. aug. 2026