Best of: Det, der ikke slår dig ihjel kan slå dig ud af kurs (genuds.)

“Det, der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere” er efter min mening et ubrugeligt udsagn. Hvad skal man så gøre, hvis man har været igennem noget svært og bare føler sig jævnet med jorden og ikke spor meget stærkere? Hvilket mange af os gør her i livet! Hvis der er et gennemgående tema i mit arbejde, så er det nok idéen om, at vi ikke altid bliver stærkere af modgang. Eller i hvert fald, at vi må se lidt mere nuanceret på, hvad det vil sige at blive stærkere af modgang, gennemleve kriser og komme ud på den anden side af noget svært. Vi bliver uden tvivl klogere af modgang, men vi får også angst, bliver ramt af stress, får hjertet knust og kan i det hele taget bare føle os slået helt ud af kurs. Det lavede jeg en podcastepisode om i maj 2022, og den genudsender jeg her, da den var én af de mest populære episoder sidste år. Lyt med her, hvor jeg kommer ind på:·      Hvorfor vi ikke altid bliver stærkere, og hvorfor traumer og kriser kan give os angst Hvad “overlevelsesbias” er, og hvorfor vi har brug for at tale mere om det fænomen   Hvorfor angst kan opstå efter traumer Hvordan angst satte mig helt ud af spillet i en overgang Hvordan vi kan blive både mere sårbare og stærkere på én og samme tid Om posttraumatisk vækst, og hvad vi misforstår ved det begreb Hvorfor sand og ægte indre succes ikke altid kan ses udefra At vi er i gang med at lære vigtige ting, når vi er kørt af sporet Og andet godt… Kærlig hilsen Birgitte