Best of: 10 typer af hvile, vi alle har brug for
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
9. juli 2024 32m
0:00 32m
Beskrivelse
Denne episode er en genudsendelse fra 15. august 2023. Som psykolog med speciale i stress, er det et emne, jeg har arbejdet med og reflekteret over i årevis. Det er der kommet denne episode ud af, hvor jeg har beskrevet hvilke typer hvile, vi mennesker har brug for. Du kan læse om de 10 typer hvile og downloade listen i det oprindelig indlæg her.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
(Best of) 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden
31. mar. 2026
Hvordan bygger man en succesfuld digital psykologvirksomhed op. Her er, hvad jeg har gjort
24. mar. 2026
* Playliste / At bevare ro og optimisme i en urolig verden
17. mar. 2026
Når tanker fylder om natten - guidet meditation
10. mar. 2026
Usunde spisevaner, når du er træt og stresset? Tips til at vende den onde cirkel
3. mar. 2026