Anna Bogdanova om træning, når krop og sind er under pres
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
23. august 2022 54m
0:00 54m
Beskrivelse
Det er godt at holde os i god form, men hvordan træner vi, når vi er stressede, og når krop og sind er under pres? Og er det overhovedet en god idé? Jeg har inviteret Anna Bagdanova i studiet til endnu en snak om træning og stress.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
(Best of) Hvordan du bliver glad for din krop igen, når den ikke ligner den unge og veltrænede krop, du længes efter
14. jul. 2026
(Best of) Kalder din sjæl på fordybelse og nærvær? Gør dette til en vane
7. jul. 2026
Kunsten at lave ingenting (20 idéer til hvordan man gør i praksis)
30. jun. 2026
Lær at give slip på tanker, der skaber angst
26. jun. 2026
Hvordan kan accept hjælpe på angst? Og hvordan gør man i praksis?
24. jun. 2026
