0:00 9m
Beskrivelse
Her giver jeg dig en aftenmeditation, som du kan bruge som en god måde at give slip på og finde ro. Hvis du har svært ved at sove eller bare gerne vil slutte din dag af på den bedst mulige måde, så lyt til den som det sidste du gør. Her finder du aftenmeditationen inklusiv min intro. Du kan downloade selve meditationen uden intro her, til brug når du skal sove.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
Jeg har holdt på en hemmelighed. Jeg har skrevet en bog!
19. maj 2026
Omsorgstræthed. Når man bliver udmattet af at tage sig af andre.
12. maj 2026
Lytterne svarer: Er det for sent at skabe et nyt arbejdsliv, når man nærmer sig de 50?
5. maj 2026
Er det for sent at skabe et nyt (arbejds)liv, når man nærmer sig de 50?
28. apr. 2026
En liste over ting, jeg siger til mig selv på en svær dag
21. apr. 2026
