Optimer din livsstil med Dr. Mohammad Al Mahdi

Om podcasten

Denne podcast episode har til formål at fungere som en “værktøjskasse” for iværksættere der ønsker indsigt og viden omkring mental helbred såvel som fysisk helbred. Derfor vil vi gerne belyse en række forskellige emner og processer, der har med kroppen og mennesket at gøre, når man er iværksætter. Dette kan eksempelvis være samspillet mellem epinefrin, dopamin og acetylkolin. Vi kommer også ind på vigtigheden af søvn og kvaliteten af søvn samt måder bedst kvalitets søvn kan opnås. Derudover psykologien bag vanedannelse, den biologiske opfattelse af fokus og motivation, kognitiv neuropsykologi, testosteron, stress, læring, adhd og neuroplasticitet m.m. Læs mere og bliv medlem på: www.miqworld.com Følg os på sociale medier, ved at skrive MIQ World på alle platforme!