Bliver du alt for vred? Få 11 råd til at styre dit temperament
Mindhelpers lydartikler · Mindhelper.dk
21. september 2022 13m
0:00 13m
Beskrivelse
Eksploderer du tit i raserianfald? Vredesudbrud, der skræmmer eller sårer folk omkring dig og giver dig dårlig samvittighed. Her får du 11 råd til at håndtere din vrede på en bedre måde.
Andre episoder fra Mindhelpers lydartikler
Amalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved den
28. nov. 2022
Træd et skridt tilbage fra de tunge tanker – og få det lettere med dem
23. nov. 2022
Vinterdepression – Den vigtigste viden og hvor du får hjælp
15. nov. 2022
Bliver du mobbet? Få 7 gode råd til at stoppe mobning
7. nov. 2022
8 typiske årsager til søvnproblemer - og hvad du gør ved dem
3. nov. 2022
