#17 Boostet forbrænding, styrketest, og unik kvindetræning (5 ting vi tog fejl om)

I dagens episode dykker vi ned i 5 ting, som Mathias har taget fejl om. Det er vigtigt at tage fejl og blive klogere, derfor dykker vi ned i nogle af de ting vi har taget fejl om. Som altid krydrer vi det med noget videnskab, anekdoter og lidt historier fra gamle dage. Timestamps til episoden: Movember og mænds følelser (00:00) 1. Det er vigtigt at teste 1RM (20:20) 2. Morgenmad og forbrænding (32:07) 3. Skal man træne 3 x om ugen (39:54) 4. Cardio på tom mave (48:49) 5. Kvinder vs. ...