#13: feat. Kasper Vinther: Træning som behandling, Glute Gains, perfektionisme og ‘It Depends’

I denne episode har jeg besøg af Kasper Vinther. Kasper er uddannet fysioterapeut og er medejer af træningscenteret ‘Nordic Performance Training’. I denne epiode taler vi om Kaspers tilgang til træning, smerte og klienter. Vi taler blandt andet om teknik, baldetræning, fysioterapi, evidens-trekanten, om at være selvstændig og meget meget mere. Det var en rigtig godt snak. Denne episode er sponsoreret af ‘Maja Zaar - Personlig træner’. Maja er personlig træner i Vesterbronx Gym, København,...