138. Bonusavsnitt Marathontips

I vårt bonusavsnitt av dyker vi djupt in i 10 LÄRDOMARNA från MARATON. Det här är guld för dig som löpare, oavsett om du är en veteran eller nybörjare. Från vikten av att inte öppna för hårt, till konsten att hålla motivationen uppe när det börjar kännas tungt - vi täcker allt! Och ja, vi rör även kortfattat vid det kluriga ämnet kramp och allt hopplöst kring detta. 😅 Så spetsa öronen och förbered dig för att ta din löpning till nya höjder. Häng med oss och lär dig maratonlöpningens do's and don'ts! Lyssna nu! #LöpningOchLivet #maraton #marathon #podcast #podd