Kan man trylle fedt om til muskler? Historien om en helt...

Den dynamiske duo er tilbage, og dagens projekt er at bande så lidt som muligt. F-ordet bliver fx brugt præcis 0 (nul) gange, på hele 73 minutter, hvilket må siges at være en form for rekord... Mia har været ædru i indre by 02:00, hvilket har udløst en mild PTSD, og Thomas får indblik i hvad piger laver til deres polterabend. De laver åbenbart ikke det samme som mænd... Thomas kan stadig ikke strække sine arme, efter sidste kapitel i hans ynkelige forsøg på at kvalificere sig til World Fitness Finals, som udspillede sig her i gym'et i onsdags. Dagens egentlige emne, er historien om en mand som har skabt de vildeste resultater for sin sundhed, i rammer der har faciliteret den livsstilsændring han har gennemført. Vi kalder ham Andreas, og han har gjort det alle drømmer om; han har nemlig tryllet 13 pakker AMA margarine om til 13 pakker hakket ko på 14 måneder. Uden kostplaner. Uden 20 ugentlige timer alene på stairmasteren i fastet tilstand. Men med solid, funktionel styrketræning; høj-intensiv kredsløbstræning; og bæredygtige nye kostvaner. Hør historien fra vores perspektiv, med udgangspunkt i solide data, indsamlet over 14 måneder, fra lige før vi åbnede, til nu. Sundhed er Rigdom 🙏