Episode 8 - 5 stille hacks til dit nervesystem i pressede situationer (som ingen behøver opdage, du laver)
Kropslig intelligens i arbejdslivet - Nervesystemet som guide til trivsel, ro og vækst · Annbrit Olsen
13. oktober 2025 13m
0:00 13m
Beskrivelse
Send a text I denne episode får du fem små, diskrete kropslige hacks, du kan bruge midt i en svær samtale, et møde eller en konflikt – uden at nogen lægger mærke til det. Du får også introduktionen til 5-10-60-reglen: en enkel rytme til at hjælpe dit nervesystem tilbage i balance – hver time, hver dag og hver uge. Værktøjer til mere ro, nærvær og trivsel gennem kropslig intelligens.
Andre episoder fra Kropslig intelligens i arbejdslivet - Nervesystemet som guide til trivsel, ro og vækst
Episode 21: Du tjekker din mail hver dag - men tjekker du dit nervesystem?
30. mar. 2026
Episode 20: Ledelse i krisetid: Derfor afgør dit nervesystem kvaliteten af dine beslutninger
16. mar. 2026
Episode 19: Fra klassisk ledelseshieraki til medledelse. En samtale med Lars Lisander fra Clever.
2. mar. 2026
Episode 18 - Kan en advokat arbejde med kropslig intelligens? - når konflikter og jura i byggebranchen møder regulering af nervesystemet og højere bevidsthed.
16. feb. 2026
Episode 17 - Mindfulness øger din bevidsthed. Embodied leadership ændrer din adfærd – incl. guidet kropslig meditation
2. feb. 2026