Episode 21: Du tjekker din mail hver dag - men tjekker du dit nervesystem?

Send us Fan Mail I denne episode guider jeg dig væk fra at forstå – og hen til at mærke. Gennem konkrete hverdagssituationer opdager du, hvordan små, næsten usynlige påvirkninger (som mails og møder) sætter sig i kroppen og påvirker dine beslutninger, din adfærd og din trivsel. Du får ikke lange forklaringer – men en direkte oplevelse af dit eget nervesystem i praksis. Og du får enkle, realistiske greb til at regulere dig selv i løbet af arbejdsdagen, før det hober sig op. For du træffer ikke...