At lære sig selv at kende ved at glemme sig selv Ep10S2

Flemming Christensen frøs under dagens meditation. Og kom til at spænde op fysisk i kroppen, så han endte med at ryste. Det var ligesom en negativ spiral, så det blev en invitation til at også at slappe af, og give slip og trække vejret på en måde, så varmen steg i hans fysiske krop. At studere buddhisme er at studere sig selv, og det at studere sig selv er at glemme sig selv. Så Flemming studerer sig selv, og at sig selv studere sine vaner og velkendte handlemønstre og reaktioner. Det handler denne episode om.   Hverdagspilgrim community  https://www.facebook.com/groups/2136793596567875 THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/