Alle episoder

I denne episode fortæller jeg om meditation, og hvordan jeg bruger den både personligt og professionelt. Jeg deler fra min personlige rejse, hen til f...

Pusterummet er en kort mindful meditation, og den første af de meditationer fra mindfulnessforløbet, som jeg gerne vil dele med dig. Den er en god hj...

I denne episode taler jeg om vejen tilbage til igen at lave podcast. Om modet til at være, at gøre og det at sætte sig selv fri af begrænsende tanker....

I denne episode kaster jeg lys på nogle af de tanker jeg gør mig, midt i og undervej i coronapandemien. Jeg beskriver den kognitive diamant, som et r...

Denne episode handler om mod. Om modet til at være den du er, om det at sætte dig fri af fortidens begrænsende oplevelser. Den handler om at forstå hv...

Denne intro er en kort fortælling om min faglige baggrund for at lave "Hvad hjertet er fuldt af" Håber du har lyst til at lytte med. Kærlige hilsner...