Alle episoder

Hvad kræver det egentlig at præstere, når det gælder allermest? Når presset er størst, forventningerne er enorme, og alle kigger i din retning. Det...

Martin er alene bag mikrofonen i dag, da Mads er på fødegangen med sin hustru.  Så vi har været i gemmerne og fundet et særligt afsnit frem, som I ly...

Før i tiden lyttede vi til alt kritik, fordi vi gerne ville blive bedre. Det gør vi ikke mere. For selvom kritik kan gøre dig bedre, kan den også h...

Kender du følelsen af, at sidde fast i tvivl omkring en stor eller lille beslutning?  Du vejer for og imod.  Tænker længere frem.  Afspiller forskellige scenarier.  Og ender bare med at blive mere forvirret. Uden at du har truffet en beslutning.

Starter dagen med en sygemelding, en hasteopgave eller endnu en forandring, der vender det hele på hovedet?  Og ender snakken hurtigt med frustration, travlhed og følelsen af, at nu sejler det hele? Så er du ikke alene.  Det handler ikke kun om,

Starter dagen med en sygemelding, en hasteopgave eller endnu en forandring, der vender det hele på hovedet?  Og ender snakken hurtigt med frustration...

Udskyder du den svære samtale, lader mailen ligge eller bruger energi på at ønske dig et liv med færre udfordringer? Så er du ikke alene. Og ofte er problemet ikke, at livet gør ondt - men at vi kæmper så meget imod det. I det her HjerneRO afs

Har du nogensinde tænkt: “Jeg gør det, når jeg får mere overskud”? “Jeg siger det, når jeg er mindre nervøs”? “Jeg tager samtalen, når jeg er mere rolig”? Så er du ikke alene. Og det er ikke fordi, du er forkert – det er fordi

Har du stået overfor en kunde, der var urimeligt, presset — eller direkte grænseoverskridende? Og bagefter kunne du mærke det i kroppen længe efter, situationen var slut? Så er du helt sikkert ikke alene. Det handler ikke om at du skal være me

Vi får mange henvendelser hver måned fra virksomheder, der ønsker HjerneRO. Derfor har vi brug for flere hænder – Er det dig, eller en du kender? 🙌 Så læs mere om stillingen via ⁠⁠linket her: https://www.linkedin.com/jobs/view/43694

Vi lever i en tid, hvor nyheder om krig, kriser og uvished konstant forsøger at få vores opmærksomhed i nyhederne, på SoMe og i samtalerne mellem hinanden. Vi kan ikke kontrollere, hvordan verden udvikler sig, men vi kan kontrollere hvordan vi vil

Er du i tvivl, om der er Busy Snapping på din arbejdsplads? Så tag vores Busy Snapping test og få svar på under 2 minutter: https://form.typeform.com/to/nrkQr55Q I det her afsnit af HjerneRO sætter vi ord på det fænomen, vi kalder passiv travlhe

Er du i tvivl, om der er Busy Snapping på din arbejdsplads? Så tag vores Busy Snapping test og få svar på under 2 minutter: https://form.typeform.com/to/nrkQr55Q Har du nogensinde sat dig et mål og så set dig selv gøre det stik modsatte, når du

Er du i tvivl, om der er Busy Snapping på din arbejdsplads? Så tag vores Busy Snapping test og få svar på under 2 minutter: https://form.typeform.com/to/nrkQr55Q Har du nogensinde været så presset, at du fik sagt (eller gjort) noget, du fortrød

Er du i tvivl, om der er Busy Snapping på din arbejdsplads? Så tag vores Busy Snapping test og få svar på under 2 minutter: Tag testen her I dette afsnit løfter vi sløret for, hvordan vi i 2025 har mindsket Busy Snapping hos over 250 virksomheder

Mangler du en god idé til den perfekte julegave? Så kan vi måske hjælpe dig! Vi har netop udvidet HjerneRO turnéen med flere byer, så du kan forkæle en du holder af med HjerneRO. Se de præcise byer og dage via linket her Hvis du vil lave den

Er der ukonstruktiv brok på din arbejdsplads? Så ved du allerede at: 1) Det er sindssygt drænende. 2) Det er ødelæggende for humøret. 3) Det spilder alles tid. Og måske har du tænkt, at løsningen er at få folk til at STOPPE med at brokke sig.

Hvordan skaber man de bedste teams i verden? Det kender dagens gæst svaret på. For den brede befolkning ringer navnet Lars Robl måske ikke lige en klokke. Men i elitesporten kender de fleste ham. Han er tidligere Jægersoldat, psykolog og har været

Christel Ladegaard er forfatter til bogen “stemmeret” - en bog der lærer kvinder at føle sig selvsikre, når de tager ordet og turde sige deres meninger. Og mænd kan også bruge det, skulle vi hilse og sige! Dagens episode lærer dig at: ✅ Tu

Vi får mange henvendelser hver måned fra virksomheder, der ønsker HjerneRO. Derfor har vi brug for flere hænder – Er det dig, eller en du kender? 🙌 Så læs mere om stillingen via ⁠linket her⁠⁠⁠⁠⁠.

Har du tankemylder, når du skal sove? Så har vi gode nyheder! I dagens episode får du 4 konkrete redskaber, der kan hjælpe med at mindske tankemylder, når du skal sove. De 2 første er quick-fixes. De 2 sidste gider du nok ikke bruge, men de har

Morten Münster er tilbage i HjerneRO podcasten. Forfatteren altså, ikke Youtuberen. Han har nemlig skrevet en ny bog, og du kan se frem til at høre: 👉 Hvorfor perfektionisme kan føre til udbrændthed og potentielt også skade dine kollega

Afsnit 3 i vores step-by-step-guide til at få HjerneRO. Et 6 ugers program, der giver dig vores bedste redskaber og en plan for rent faktisk at lykkes med dem – 100% gratis. Sig farvel til tankemylder og bekymringer der holder dig vågen om natten

Afsnit 2 i vores step-by-step-guide til at få HjerneRO. Et 6 ugers program, der giver dig vores bedste redskaber og en plan for rent faktisk at lykkes med dem – 100% gratis. Sig farvel til tankemylder og bekymringer der holder dig vågen om natten

Knap-så-fun-fact: Antallet af mennesker, der googler “stress”, eksploderer hvert år i august. Og fagforeninger får markant flere stress-henvendelser i august, når folk begynder på arbejde igen. Den trend vil vi bryde nu. Dagens afsnit er sta

Denne gang er det Martins tur til at tage på sommerferie. Men vi har været i gemmerne og fundet en spændende samtale fra vores besøg i podcasten Hverdagsledelse . Her dykker vi ned i:✅ Hvorfor busy snapping nemt bliver til en negativ kultur uden

Mads, er gået på sommerferie. Men frygt ej, vi har fundet en snak frem fra gemmerne, fra vores besøg hos Iværksætterdrømme. Her talte vi med Alexander om vores rejse med at skabe HjerneRO. Du kan se frem til at høre: Hvilke tanker der har f

Nogle dage vælter livet dig bagover. Andre dage er det bare vejrudsigten, der stikker en kæp i hjulet. Men fælles er, at alt for mange af os bruger enorme mængder energi på at forsøge at styre noget, vi ikke kan styre. 👉 En følelse, du i

Hvordan skaber vi arbejdspladser, hvor mennesker både trives og præsterer? I dagens afsnit taler vi med Mikkel Severin – en af Danmarks førende eksperter i følelsesmæssig intelligens og aktuel med bogen "Sæt mennesker først". Mikkel har hjul

Vi får 30-40 henvendelser hver måned fra virksomheder, der ønsker HjerneRO. Derfor har vi brug for flere hænder – Er det dig, eller en du kender? 🙌 Så læs mere om stillingen via linket her.