0:00 27m
Beskrivelse
Har du tankemylder, når du skal sove? Så har vi gode nyheder! I dagens episode får du 4 konkrete redskaber, der kan hjælpe med at mindske tankemylder, når du skal sove. De 2 første er quick-fixes. De 2 sidste gider du nok ikke bruge, men de har stor effekt. Ønsker du flere tips til at slippe tankemylderet?Så kan du læse vores bog, HjerneRO. Find den her
Andre episoder fra HjerneRO
71 – 3 trin til at træffe beslutninger UDEN at overtænke
9. apr. 2026
70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør
27. mar. 2026
70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør
26. mar. 2026
69 – De 3 ENESTE ting du kan gøre ved dine problemer
12. mar. 2026
68 – Ro handler ikke om at slippe ubehag
26. feb. 2026
