0:00 --:--
Beskrivelse
At falde til ro – få uroen til at lægge sig, finde ind i den varme, der bliver mulig når følelserne vågner i kroppen med et smil:) Mindfulness virker, så giv dig tid med lyttebøfferne i ørerne og se hvad der sker! Skriv evt. hvad øvelsen gør for dig her facebook 10 minutter