← Heidi Frier
Alle episoder
Heidi Frier · 4 episoder
Forårets meditation
25. maj 2018
Hengivelse til foråret En meditation til forårets eventyrlige udfoldelse, skønhed og nydelse. Livet der bruser og overvælder så vi næsten vælter bagov...
Beroligelse
12. mar. 2018
Finde ro med hjerteåndedræt inspireret af Heartmath. Denne øvelse hjælper din hjerte og din følelsesmæssige hjerne til at genfinde en rolig svingning....
Falde til ro med et indre smil
12. mar. 2018
At falde til ro – få uroen til at lægge sig, finde ind i den varme, der bliver mulig når følelserne vågner i kroppen med et smil:) Mindfulness v...
Indre frihed
20. feb. 2018
Frihedsfølelse At åbne sig…..og give tid, til de dele af dig selv der har erfaring og kontakt med frihedsfølelsen. Det er et bad i energi og liv...