Alle episoder

Malthe Hahn, som er tidligere instruktør for Verdensholdet kom forbi til en snak omkring situationen i Gymnastikdanmark lige nu. Udgangspunktet var eg...

Der bliver bragt nyheder, uddelt træningstips, anbefalet streamingsgymnastik og så deler Henrik modetips ud. Vi ringer op til Poul Hegaard, som har se...

Nikolaj Kjærgaard er medvært og vi har sammen kigget og spurgt efter gode opvisninger på youtube. I får hermed et par anbefalinger fra jer lyttere og ...

For 50 år siden blev den første konkurrence i gymnastikgenren "Grand Prix for drenge" afholdt. Idéen opstår på vej hjem fra et kursus på Gymnastikhøjs...

Hvor kan du blive dygtigere som rytmegymnast? Hvilke værktøjer skal du bruge, for at stille skarpere på dine udviklingspunkter. Jesper Fries Pedersen ...

Bendikte Capion og Martin Brems taler om den gode opvisning og hvordan den skabes. Vi uddeler æresnål, highfives og armstrækkere. Medvirkende: Benedik...

Landstræner Oliver Høgfeldt Bay og landsholdstumbler Adam Scharf varmer op til VM i Powertumbling. Vi taler om de danske tumbleres forberedelse til VM...

Hans Christian Vagning og nykårede Nordiske mester Mike Andersen runder de overståede Nordiske Mesterskaber af. Medvirkende: Hans Christian Vagning, M...

Henrik Pilgaard analyserer dansk og islandsk gymnastik. Vi kommer omkring nogle velkendte emner og anskuer dem fra andre perspektiver og så kigger vi ...

Sidste land vi kommer omkring, inden det går løs i Drammen, er Island. Henrik Pilgaard, som er fuldtidsansat i Stjarnan uddeler æresnål, highfives og ...

I optakten til de Nordiske Mesterskaber i Teamgym har jeg talt med 3 danske fuldtidstrænere i Norden. Udover at få deres bud på de forskellige holds p...

Vi er nået til Sverige i optakten til NM. Hans Christian Vagning, også kendt som HC, tog et smut forbi Danmark for at gøre os klogere på den optakt ti...

I optakten til de Nordiske Mesterskaber i Teamgym har jeg talt med 3 danske fuldtidstrænere i Norden. Udover at få deres bud på de forskellige holds p...

Som et led i optakten til de nordiske mesterskaber i Teamgym, har jeg talt med nogle danske trænere i udlandet. I denne omgang går turen til Norge, hv...

Inden længe afvikles de nordiske mesterskaber i Teamgym. Seks danske klubhold drager til Drammen i Norge for at konkurrere mod klubhold fra Norge, Sve...

Vi følger op og uddyber spørgsmål fra første podcast omkring styrketræning. Søren uddeler æresnål og kommer ligeledes omkring diverse myter omkring st...

Verdensmesterskaberne i Idrætsgymnastik er i gang og jeg har taget en snak med Helge Vammen, der sætter os ind i diverse discipliner. Hvad er idrætsgy...

Denne episode handler om hvilke overvejelser, man kan gøre sig i forbindelse med den kommende sæsons udtagelser. Vi vidergiver erfaringer til gymnaste...

Tidligere gymnast og nuværende lektor Søren Smedegaard taler om styrketræning og præstationsoptimering inden for gymnastik. Vi vender den "traditionel...

Endnu et hæsblæsende FaceOFF-arrangement er overstået. Team Fyn genvinder FaceOFF efter at have udlånt titlen til jyderne de sidste to år. Vi genoplev...

Ralle Beck blev første vinder af FaceOFF Individuals. Der er fornemt besøg af Kristoffer Traberg og Frederik Bertelsen, som uddeler æresnåle til to pr...

Total tjekket teamgym-trio taler tilnærmelsesvis tusindvis af timer om trampettons, tumbling og tanzen. Tag et lyt - tak! De sædvanlige to teamgymeksp...

Efter 2 runder af Forbundsmesterskaberne og et veloverstået DM. Sætter jeg sammen med Kasper Veje, et AllStar-hold på herrer og -damesiden. Der deles ...

Som optakt til det femte FaceOFF går vi bag om idéen, som sidste år fyldte Forum Horsens med mennesker. Derfor har jeg besøg af Jacob Kramer og Jesper...

Som lidt ekstra snolder i optakten til FaceOFF, har jeg bedt Jacob Kramer og Jesper Bertelsen om at fortælle om de 3 fedeste øjeblikke indtil nu. Gode...

Kasper Veje og Sebastian Frisdahl er gæster igen og taler om 2. runde af Forbundsmesterskaberne. Vi gennemgår kampen om de 4 finalepladser til det off...

Oliver Høgfeldt Bay og Adam Scharf Matthiesen kommer forbi og taler omkring Powertumbling i Danmark. Vi taler om Powertumbling og kommer omkring Danma...

Som optakt til 2. runde af Forbundsmesterskaberne i Teamgym for seniorer, har jeg talt med Sebastian Frisdahl og Kasper Veje Jakobsen. Du bliver sat i...

I anden del om Verdensholdets show NAMUH går vi bagom de indslag, der ligger efter pausen. Hør desuden hvad de tre instruktører tildeler en "highfive"...

De tre instruktører for DGI's tolvte Verdenshold fortæller om det 12. Verdenholds show NAMUH. Efter en introduktion til de tre instruktører og DGI Ver...