Alle episoder

Gymnastik · 100 episoder · Side 2 af 4

Wall Ball sit-up with a twist

18. aug. 2025 0m

DM i_TUMBLING_2024.mp4

1. jul. 2024 48m

Danmarksmesterskaberne i Tumbling

Forbundsmesterskabet i _FUNKTIONEL_FITNESS_2024.mp4

1. jul. 2024 36m

Finaleworkout - RX Open Age

Funktionel Fitness RX 2023.mp4

29. apr. 2024 0m

Video fra Forbundsmesterskabet i Funktionel Fitness 2023 RX

Tumbling webinar d. 16. april 2024.mp4

26. apr. 2024 42m

Bevægelsesmængde i opstillingerne.mp4

9. mar. 2024 0m

Redningsmodtagning.mp4

22. dec. 2023 1m

Redningsmodtagning

Psykisk modtagning

22. dec. 2023 0m

Rondat flik til biomekanik.mp4

2. aug. 2023 0m

Snubleeffekt i trampet.mp4

2. aug. 2023 1m

Springgrav modtagning - springsikker 2

2. aug. 2023 1m

Springgrav modtagning - springsikker 2

Modtagning af Salto mølle 2

18. dec. 2022 0m

Modtagning Salto mølle 1

18. dec. 2022 0m

Double dutch Serie 2

9. sep. 2021 1m

Rope Skipping mærkedage

2 i 1 tov Serie 1

9. sep. 2021 1m

Rope Skipping mærkedage

2 i 1 tov mærke 4

9. sep. 2021 1m

Rope Skipping mærkedage

2 i 1 tov mærke 3

9. sep. 2021 0m

Rope Skipping mærkedage

2 i 1 tov Serie 2.mov

6. sep. 2021 0m

Rope Skipping mærkedage

Landing i grav.mp4

20. jul. 2021 0m

Afsæt i trampet Silhuet.mp4

19. jul. 2021 0m

Biomekanik salto kraft dobbelt.mp4

18. jul. 2021 0m

Videoen bruges til at få kursisterne til at overveje biomekanikken i salto kraft dobbelt. Dvs. det er ikke nogen rettevejledning.

For hård afsæt.mp4

17. jul. 2021 0m

Tyngdepunkt i balance.mp4

5. jul. 2021 0m

2. jun. 2021 0m

Her sættes af fra et ben efter et tilløb. Det andet ben trækkes kraftigt op imod brystet og begge ben bøjes i svævefasen. Der landes på to fødder på ...

Magisk præcision

2. jun. 2021 0m

Som fordybelsesleg til præcisionsspringet handler denne leg om at stå en række antal præcisionsspring. Udøveren vælger et spring som skal stå ti gang...

Intro til parkour-udendørs

21. maj 2021 1m

Intro til parkour-indendørs

21. maj 2021 0m

21. maj 2021 0m

Her sættes af fra et ben efter et tilløb. Det andet ben trækkes kraftigt op imod brystet og begge ben bøjes i svævefa¬sen. Der landes på to fødder på...

20. maj 2021 0m

Udøverne deles op i grupper på 2-8 deltagere. Der vælges en udøver til at starte. Den der starter vælger en vilkårlig teknik over den opstillede for...

Zombies versus ninjas

20. maj 2021 0m

Udøverne deles op i grupper på 4-12 deltagere. Der udnævnes en ninja, resten er zombies. Zombierne får bind for øjnene og placeres inde i det afgræns...