Sådan sætter du mål - den ultimative guide på 30 minutter

Hvordan sætter du mål, der rent faktisk holder, også når hverdagen melder sig? I den her episode af Giv det Videre deler jeg både min egen rejse med målsætning, men også den succesformel, jeg bruger som coach, når jeg hjælper mine klienter med at sætte klare og håndgribelige mål, så de slet ikke kan vente med at komme i gang med at opnå dem. I episoden giver jeg bl.a. videre til dig: • hvorfor det er så vigtigt at fokusere på det, du vil hen imod, og ikke kun det, du vil undgå eller stoppe med, for så er der stor sandsynlighed for at du aldrig kommer i mål. • hvordan du bliver knivskarp på dit mål, så det ikke forbliver en vag og urealiserbar drøm. • hvordan du sikrer, at dit mål er inden for din kontrol og indsatsfokuseret. • hvordan du gør dine mål motiverende, så de ikke er lige så røvkedelige som farven på afbleget kødpølse, og så de rent faktisk holder også efter januar. • hvordan du definerer din målstreg, så du faktisk ved, hvornår du er i mål, og ikke bare bliver ved at løbe derudaf og aldrig får følelsen af at nå i mål. • hvordan du tjekker, om dit mål virkelig er dit og ikke noget, som du er blevet pålagt af andre, eller noget, som du har kopieret fra en anden, mens du doom scrollede på Instagram. Godt nok ser det skønt med yoga på Bali, men er det virkelig det, du vil? Når du er færdig med at lytte til episoden, kan jeg garantere dig for, at du blevet verdensmester i at sætte mål, der virkelig rykker og får dig på rette kurs til at opnå dine mål. God fornøjelse med det. Jeg hepper på dig hele vejen til målstregen. Let’s goooooooo!! Ressourcer nævnt i episoden: Gratis Målsætningsguide: https://yourway.vip/da/free-stuff/ Podcastepisode: Sådan gør du status over dit liv, og sætter mål, der giver mening: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%A5dan-g%C3%B8r-du-status-over-dit-liv-og-s%C3%A6tter-m%C3%A5l-der/id1843062138?i=1000742677050&l=da Podcastepisode: Sådan opnår du dine mål med mentaltræning: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%A5dan-opn%C3%A5r-du-dine-m%C3%A5l-med-mentaltr%C3%A6ning/id1843062138?i=1000729251338&l=da Målopnåelse mentaltræningsprogram: https://yourway.vip/da/product/goal-achievement-mental-training-program/ Fang mig her: Mail: [email protected] Hjemmeside: www.yourway.vip (den er oversat til dansk efter bedste evne, bare klik på det danske flag) LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariaroosen IG: https://www.instagram.com/yourway.vip/ YouTube: https://www.youtube.com/@yourwayvip