Sådan kommer du mentalt ned i gear i ferien og vender tilbage pa jobbet frisk og udhvilet

Juhuu, så er det snart ferie. Eller måske du allerede er gået på ferie. Dit heldige asen. Men, men, men, for nogle af os er ferietid ikke nødvendigvis lig med afslapningstid. Mange af os bruger nemlig ugerne op til ferien på at skrue op for tempoet for at nå det hele, hvilket fører til, at vi mentalt nærmest crasher ind i ferien med en hastighed på 130 km i timen. For selvom kalenderen siger ferie, betyder det ikke nødvendigvis, at hjernen gør det samme. Derfor kan du sagtens være på ferie uden egentlig at føle, at du holder ferie, fordi du stadig er ”på” mentalt. I denne episode af Giv det Videre vil jeg således indvie dig i, hvordan du kan hjælpe din hjerne med at finde ro både før ferien, under ferien, og når hverdagen begynder igen. Jeg taler om, hvorfor det er vigtigt at komme mentalt ned i gear i ferien, og faktisk allerede inden ferien er startet. Og så vender vi også, hvorfor du ikke behøver at komme op i gear igen, når din ferie er slut, men at det faktisk bedre kan betale sig at tage sin feriehjerne med tilbage på jobbet. Til sidst afslører jeg selvfølgelig, hvordan du både nemt og hurtigt kan blive ferieklar mentalt, så du kan komme ned i gear i ferien fra allerførste feriedag og nyde ferien i fulde drag. For der findes nemlig en metode, som er ekstrem brugbar, hvis du trænger til at komme helt ned i gear i ferien. God fornøjelse og rigtig god ferie. Kh. Maria Ressourcer nævnt i episoden: Sådan bliver du mentalt klar til at holde ferie - hent min gave til dig lige her: https://yourway.vip/bliv-mentalt-klar-til-din-ferie-med-mentaltraening/ Fang mig her: Mail: [email protected] Hjemmeside: www.yourway.vip (den er oversat til dansk efter bedste evne, bare klik på det danske flag) LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariaroosen IG: https://www.instagram.com/yourway.vip/ YouTube: https://www.youtube.com/@yourwayvip