Alle episoder

I dette afsnit besøger jeg naturentusiast Ann Berit på hendes landsted på Nordfyn. For snart seks år siden forlod hun storbyen for at finde ro og forbundethed i naturen. Vi taler om hendes rejse, om livsvalg, naturens kraft – og hvordan vi hver is

I denne episode farer jeg vild. Har du aldrig vandret eller overnattet i naturen? Så lyt med. Jeg giver dig tips og tricks, så du får modet til at prøve. Hvorfor er det godt, at tilbringe tid alene, og hvad lærer naturens os? Jeg tager dig helt t

Hvad er det en gåtur gør for vores mentale sundhed? Hvad kan blot 20 minutter i naturen have af effekt på dig? Hvorfor er naturen noget særligt? Alt det giver jeg dig svar på i dette afsnit, hvor jeg starter med at sumpe i min sofa derhjemme, til j

I dette afsnit er jeg løbet en tur i skoven, hvor jeg fortæller om mine første naturminder, min tid som spejder, mine første vandreture, og hvordan vejen jeg fulgte, førte til et projektlederjob, jeg selv har været med til at skabe. I dag er jeg s

Hej og velkommen til podcasten "Friluftspsykolog". Jeg hedder Tinna, og er psykolog med en passion for at bruge naturen som et redskab til personlig udvikling og mental trivsel. I denne podcastepisode deler jeg kort mine tanker omkring podcasten. Jeg