Episode 4 - Ann Berit Frostholm: "Gå UD og bliv forbundet"

I dette afsnit besøger jeg naturentusiast Ann Berit på hendes landsted på Nordfyn. For snart seks år siden forlod hun storbyen for at finde ro og forbundethed i naturen. Vi taler om hendes rejse, om livsvalg, naturens kraft – og hvordan vi hver især kan tage små skridt i retning af en dybere kontakt med naturen. Vi går også en tur i Ann Berits have og taler om Vild med vilje, hverdagsnære, bæredygtige valg og hvordan man kan give plads til naturen – både fysisk og mentalt – uden at det kræver store arealer eller store investeringer. Ann Berit driver konsulentvirksomheden Nature Works, som bygger bro mellem natur, sundhed og formidling. Med rødder i den danske natur og et stærkt fokus på helhedsorienterede løsninger, arbejder hun med alt fra biodiversitet og formidling til mental trivsel og bæredygtighed – altid med et blik for fremtiden og FN’s verdensmål. 🎧 Du får bl.a.: En øvelse til at mindes dit første naturminde og føle dig forbundet med andre En sanselig øvelse i at opleve naturen med nye øjne – nem at gå til, kræver intet udstyr, og kan starte lige uden for din hoveddør Inspiration til at udfordre dig selv – f.eks. ved at være alene ude i mørket Refleksioner om natur, nærvær, resiliens og bæredygtige livsvalg