#27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde

27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde 🏇🏼 Jeg har ofte hørt sætninger som "du skal sidde stille" ellre "du må ikke forstyrre hesten" og til "driv, driv, driv" men hvad sker der egentlig i hestens krop når vi sidder stille, når vi driver - og hvad er det at "sidde stile?" 🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring: ➡️ At du kan sidde stille, sidde neutralt eller drive (for) meget ➡️ Hvordan hesten bevæger sig i skridt, trav og galop ➡️ Hvordan dit sæde skal bevæge sig for, at kunne følge hesten i de forskellige gangarter ➡️ Tips til din hvordan du anvender denne viden bedst muligt ⭐ Derudover nævner jeg i afsnittet også ⤵️ 🧘🏼‍♀️ Rytteryoga-flowet: Mine bedste 8 yogastillinger for ryttere, der styrker din opstilling og balance i sadlen. Du får en PDF med detaljerede beskrivelser og billeder af stillingerne samt et samlet flow specifikt målrettet ryttere (video ca. 15 min) - pris: 0 kr. (tilmelding til nyhedsbrevet) Få dit eksemplar lige her >> 🧘🏼‍♀️ Fysisk Rytteryoga-forløb i Aalborg: Opstart: 26. August 2025 hos Yoga Huset Aalborg i samarbejde med Fokus Folkeoplysning. På forløbet arbejder vi med klassisk flow-yoga og pilatesbolde for at skabe en harmonisk kommunikation mellem hest og rytter. Haps din plads her >> OBS: Forløbet er ændret fra 8 uger itl 16 ugers forløb. Tidligere deltagere siger: "Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt hestesyn!" "Det er slut med bøvl i versaderne" "Det er virkelig godt! Kan varmt anbefales. Jeg skal med igen!" 🧘🏼‍♀️ Online 9-ugers rytteryoga-forløb: Bor du ikke nær 9000 Aalborg? Så er mit 9 ugers online forløb måske det rette for dig ✨.. Hver uge får du adgang til nyt indhold, som du kan vende tilbage til igen og igen - indholdet arbejder måde med yoga flows, arbejde på pilatesbolde, der gør det muligt at skabe en lige forbindelse fra din krop til ding signaler ✨  Haps dit online forløb her >> ✨🔗 Nævnt i episoden: 🎧 Tidligere afsnit: #11: Er rygsving altid godt? 🎧 Tidligere afsnit: #23: Kan en ridehest arbejde for meget op-ad-bakke i galop? 📥 Download rytteryoga-flowet som PDF og video flow  📅 Tilmeld dig 16-ugers rytteryoga-forløbet i Aalborg 🌐 Læs mere om online-forløbet her 🎯 Kom og sig hej til Hest&Rytter Messen i Herning lørdag d. 8. Marts på stand K8120 "Part of the Change – Welfare Horsesports Festival" 🌐 Læs mere og sikre dig en billet til Part of the change festival 12-14. september 2025 her 🥎🥎  De fantastiske grønne mini bolde fra Den intelligente krop  (Affiliate link)