Alle episoder

Cand.comm., sexolog og traumeinformeret yogalærer Hülya Vandborg og jeg taler om vigtigheden af samregulering med andre mennesker. Vi kommer blandt a...

Psykolog(istuderende) og tidligere jordemoder Karen Ingwersen har været i Curacao og lave feltarbejde. Karen så som jordemoder i Rotterdam i Holland, at Caribiske kvinder havde en markant lavere grad af efterfødselsreaktioner. Derfor tog hun til Cura

Lyt med når jeg taler med Mads Vang Christensen om det bevidste parforhold og vejen dertil. Vi taler om:  Hvordan smerte er uundgåeligt at, hvis man ønsker kærlighedAt man går igennem forelskelsen og en ens egen "rodekasse" af gamle prægninge

Lyt med når jeg taler om, hvordan man bedst kan hjælpe sig selv og ens (eks)partner, når man har været utro:   Skyld og skam overvælder ofte dig, der har været utroTal med ikke-dømmende ven eller terapeut Skab gode rammer for samtalerne om det

Lyt med når jeg taler om, hvordan vi bedst støtter par, der vælger at blive sammen efter utroskab. Jeg taler om:  Utroskab vækker mange følelser, og vi reagerer nemt ud fra vores egen aktivering i stedet for at være med den, der står i detVi kan

Lyt med når jeg taler om, hvordan vi oftest reagerer, når en nærtstående fortæller os om, at de er ramt af utroskab. Jeg taler om:  Utroskab er ubehageligt, men de fleste påvirkes af utroskab gennem et livUtroskab vækker mange følelser, og vi r

Lyt med når jeg taler med lærer Camilla Obel og psykolog Maria Dressler fra HAFU om, hvordan vi som voksne kan navigere bedre, når børn udviser tegn på seksuelle overgreb. Vi taler om:  - At børn, der udviser grænseoverskridende seksualiseret a

I dette afsnit taler jeg igen med forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren om kvinders overgangsalder og stress:  - Gå til læge og få målt dit stofskifte og hormonniveau - Opsøg en naturopath eller hormonterapeut for at få vejledning omkri

I dette afsnit taler jeg forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren om kvinders overgangsalder og stress: - Vi mangler folkeoplysning om kvinders overgangsalder - Mange læger er ikke godt nok uddannede i hormonelle udsving og symptomer, så kvinder..

Lyt med på afsnit 4/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over og eksempler på, hvordan den opsøgende og den undvigende konfliktposition i..

Lyt med på afsnit 3/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over og eksempler på, hvilke problemstillinger par oftest kommer med: -...

Lyt med på afsnit 2/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over, hvordan emotionsfokuseret parterapi foregår. Vi kommer omkring: - Hvordan..

Lyt med på afsnit 1/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit er jeg sammen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh, og vi giver lytterne et overblik over, hvad emotionsfokuseret parterapi er for en terapiform. Vi kommer omkring:..

I dette afsnit giver jeg dig fem gode råd til at gå på den første date, når du søger efter en kæreste, så dating bliver sjovt og energigivende frem for en drænende tidsrøver. Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så

I dette afsnit giver jeg dig tips til, hvordan du går til dating apps med større bevidsthed, så dating bliver sjovt og energigivende frem for en drænende tidsrøver. Jeg taler om: - De tre psykologiske fælder, jeg ser mange singler gå i på da

Har du dig selv med i dit parforhold? Jeg har i dette afsnit selskab af sexolog og parterapeut Lisa Lawrie. I afsnittet taler vi om, hvorfor vi let kan komme til ikke at lytte til vores behov og grænser i parrelationer. Vi taler om, hvordan det...

Lyt med når jeg taler med psykolog, supervisor og retrætefacilitator Signe Steenberger om: - Hvordan kan et retræte hjælpe os med at forbinde os på tre planer: 1) indadtil til dele af os selv, 2) til hinanden i grupper 3) til naturen - At alle de

Lyt med når jeg taler med sexolog og psykoterapeut Katrine Berling om, at: - Kvinder kan have mere nydelsesfuld sex, der ikke kun er orgasmefikseret på klitorisorgasmer - Vi skal fokusere på nydelse frem for orgasmer – så kommer der orgastisk...

Lyt med når jeg taler med mandecoach og Jakob Kærgaard om, hvordan mænd kan lære at mestre deres seksuelle energi. Bonus er, at den mestring giver mere energi til hele dit liv, større nærvær og forbundethed med din partner. Jakob gør os kloge p

Lyt med når min psykologkollega Cleoh Søndergaard og jeg gør jer kloge på følelser og deres rolle i et stærkt selvværd. Vi taler i afsnittet om: -Hvordan det er let at snuble i (forskellen på) tanker og følelser -Hvordan følelser påvirker v

Lyt med når sexolog, journalist og forfatter Sara Skaarup og jeg skyder lyserøde luftkasteller ned omkring, hvad kærlighed ikke er og tager lytterne med på et realitetstjek i, hvad en ny relation kan bære. Vi taler i afsnittet om: - Hvordan en...

Lyt med når psykolog Rikke Nylander og jeg taler om, hvad løsningsfokuseret tilgang kan i ledelse af dig selv og andre. Løsningsfokuseret tilgang er kendetegnet ved: -Vi konstruerer og rekonstruerer hele tiden os selv og vores virkelighed og kan...

Lyt med i dette ”hyggeafsnit” når jeg taler med min nære veninde og udviklingsmakker Leena Bertelsen om venskaber med udgangspunkt i vores erfaringer med hinanden, andre venner og psykologisk teori. Vi taler i afsnittet om: -Hvad er et godt vens

Lyt med når jeg taler med lærer Camilla Obel og psykolog Maria Dressler fra HAFU om, hvordan vi kan forstå og navigere bedre i børns udtryk for mistrivsel. Vi taler i afsnittet om: -At børns udtryk for mistrivsel og mistillid altid giver mening..

Lyt med når psykolog og ekspert i belastningspsykologi Rikke Høgsted og jeg taler om: - Hvordan vi kan forstå belastninger i psykisk krævende jobs -Hvordan vi kan passe på hinanden i jobs, der enten er risikofyldte eller kræver stor omsorg fra o

Lyt med når min psykologkollega (og herreseje psykometriker) Nanna Hasle Bak Skytte fra People Test Systems og jeg taler om: -Hvad mørke træk i ledelse er for en størrelse -Hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på ens mørke træk som leder

Når en person i din nære familie eller netværk rammes af alvorlig sygdom, så rammes du også som pårørende. Lyt med når jeg taler med psykolog Zarah Vedel Høst fra Pårørendepsykologerne https://forslinghost.dk/ om: -Hvordan man bliver...

I dette afsnit taler jeg med klimapsykolog og forfatter Solveig Roepstorff om, hvordan vi kan forholde os bedre til klimakrisen. Vi kommer omkring at: • Det er forståeligt at blive overvældet af klodens tilstand og håbe på, at ”dem der bestemm

I dette afsnit taler jeg med psykolog og IT-security Specialist i AP Pension, Josefine Ehlers Davidsen om, hvordan vi passer på vores personlige oplysninger. Vi kommer omkring at: •Angreb på vores personlige oplysninger kan både være personlige

I dette afsnit taler jeg med kropsterapeut, sexolog og jordemoder Stine Krage om mænds prostata. Vi taler om, hvordan prostata spiller ind i mænds psykiske, fysiske og seksuelle sundhed: - At prostata er et overset og multifunktionelt organ, der...