31. Sådan foregår EFT-parterapi - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh

Lyt med på afsnit 2/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over, hvordan emotionsfokuseret parterapi foregår. Vi kommer omkring: Hvordan vi arbejder med at afdække og ændre hver parts bidrag til mønstret At parterapi handler om at forstå ens egne triggers, brændstoffet til dem og lære at meddele sig på nye måder, så kontakten styrkes Hvorfor validering af følelser og adfærd er vigtigt – og langsomt tempo At når par havner i gentagne konflikter, så er det mønstret, der er fjenden – ikke den anden Hvordan sårbare udvekslinger skaber forbundethed og forståelse At vejen til tryghed i parrelationen ikke går gennem ”værktøjer”, men gennem sårbar kontakt At EFT ikke er rådgivning til parret, men et fælles og personligt stykke arbejde I de næste to afsnit taler vi om, hvilke problemstillinger par typisk kommer med, og hvordan de to mest forekommende konfliktpositioner ser ud: Den opsøgende og den undvigende. Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på [email protected] Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for undervisning og foredrag på www.malenehollmann.dk  Du finder Camilla Westh her: http://psykologcamillawesth.dk/ KH. Malene Hollmann Psykolog med speciale i EFT-terapi