Alle episoder

I denne episode taler Rikke Winckler om et emne, hun rigtig tit bliver spurgt til: Når dit barn griner dig lige op i ansigtet. Det kan føles provokere...

Nu skal vi have et hyggeligt måltid. Kender du det? Et måltid, hvor alle sidder på numsen og spiser den mad, der er på tallerkenen?  Det kan nemt bliv...

Denne episode handler om følelsen af at være god nok, eller snarere når den mangler. Mange forædre føler sig fra tid til anden utilstrækkelige. Når vi...

I denne episode handler det om trusler - eller mest af alt, hvad vi kan gøre for at skrue ned for trusler og op for samarbejdet.  Og vi kommer nok all...

I denne episode deler Rikke Winckler et simpelt og effektivt tip fra sit nye kursus i at håndtere og forstå sin egen vrede. Tippet kan bruges til at b...

I denne episode svarer Rikke Winckler på brevkassespørgsmål fra jer.  Svarene i dag handler om En 4-årig, der bliver vred ved sengetid En 6-årig, der...

Mange er tilbage eller på vej tilbage fra ferie. Måske oplever du også, at hverdagen lynhurtigt bliver alvorlig eller hektisk. At børnene er blevet sv...

Hvad gør man, når barnet ikke vil have børstet tænder? Må man holde sit barn fast for at få det til at lykkes? Kan de overtales? Kan man gøre noget fo...

 I denne episode taler Rikke med Maria, der er mor til to. Vi taler om, hvilke tanker hun gjorde sig om forældreskabet, før hun fik børn, og hvordan d...

Skal man virkelig gå på kursus for at være gode forældre i dag? Nej, ikke nødvendigvis. Men hvis man længes efter redskaber til et bedre samarbejde me...

I denne episode fortæller Rikke Winckler, hvordan både forældre og børn kan komme igennem ulvetimen. For ulvetimen er gerne et tidspunkt, hvor både ba...

I denne episode finder du inspiration til nytårsritualer, du kan lave med dine børn. Først deler Rikke Winckler sine egne nytårsritualer, og hvorfor d...

Hvor længe må et barn være på Youtube hver dag? Og hvad må de se? Hvorfor er youtubere så populære? Og hvorfor kan det være så svært for børn at løsri...

Cecilie Hother er mor til tre. Hun er mor til Ellinor og Aksel, som hun ser hver dag. Og så er hun mor til et barn i himlen.    I denne episode fortæl...

I denne episode taler Rikke med børnepsykolog Ulla Dyrløv, der har skrevet bogen: Få styr på dit barns digitale verden. I episoden gennemgår Ulla Dyrl...

Det er garanteret ikke alt, du og din partner er fuldstændig enige om i jeres forældreskab. De fleste forældrepar kan nok godt nævne et par uenigheder...

I denne episode taler Rikke med parterapeut og sexolog Amanda Lagoni om kærlighedssprog.  Hør Rikke fortælle, hvordan hun blev inspireret af en af hen...

Velkommen til den anden episode hvor Rikke laver brevkasse baseret på de mange mails og spørgsmål der bliver sendt.  I dagens epsiode sætter Rikke fok...

Skuespiller Neel Rønholt fortæller i denne samtale med Rikke om forældreskabet. Om følelsen af at kigge ned i en tom værktøjskasse og om at bruge det ...

Det er sommertid og måske står der en flyvetur på jeres program? I denne episode guider Rikke jer igennem lufthaven, sercurity, sikkerhedsbælte og fly...

I denne samtale taler jeg med psykolog Birgitte Sølvstein om sommerferien som familie med børn.  Vi kommer blandt andet ind på:  Hvorfor det er svært...

Mange af os ønsker at middagsbordet er samlingspunkt for hygge og gensyn, efter en dags adskillelse. Det er dog ikke ualmindeligt at middagsbordet kan...

I anledning af Fars dag har jeg inviteret Komiker og kropsterapeut Elias Ehlers til en samtale om Far-skabet.  Det blev til en givende og  inspirerend...

Velkommen til denne samtale, hvor Rikke taler med to super seje mødre, der velvilligt fortæller om rejsen i det bevidste forældreskab.  Om at bryde au...

Som noget nyt introducerer jeg "Brev-kasse" podcast, hvor nogle   nogle af lytternes dilemmaer op bliver taget op.  I første episode taler Rikke bland...

At behandle en selv med venlighed er ikke altid nemt – men det kan læres. Og dårlige snakke og tanker om en selv kan aflæres. Det kan lyde så enkelt a...

Til tider er det ben-hårdt at have små og mindre børn. (okay, bare at have børn).  Man kan godt være udmattet af impulsstyrede reaktioner.  Man kan væ...

Morgenmeditation  kan virke helt skørt, når man har små børn og rigeligt travlt om morgenen.  Men effekten af de små meditationer er stor, uanset om d...

Her har du en kort morgenmeditation uden intro - lige til at bruge igen og igen til at sætte retningen for din dag og din bevidsthed.     

Søvn, at falde i søvn, søvntidspunkter, rytmer, urolige børn ved sengetid - alt dette og lidt mere har jeg en samtale med repræsentant for Sovende bør...