393 Type 2 og når hjælpsomhed bliver en overlevelsesstrategi - lytterfavorit

I denne samtale dykker Flemming Christensen og Charlotte Heje Haase ned i type 2, og i de indre mønstre, der ofte styrer 2´eren, uden at man opdager det. Episoden kredser især om begrebet super-ego-beskeder: de ubevidste regler, der fortæller os, hvornår vi er "gode nok". Flemming introducerer samtidig en ny og mere frigørende tilgang – alternative super-ego-beskeder, som kan løsne grebet om gamle vaner og give mere frihed i relationer. Det er en både humoristisk, ærlig og meget genkendelig samtale om at hjælpe andre – uden at glemme sig selv. I afsnittet kan du blandt andet høre om: ✔️ Hvad super-ego-beskeder er – og hvordan de skaber indre krav om at være god, hjælpsom og til rådighed for andre hele tiden. ✔️ Hvorfor type 2 ofte kommer til at tro, at deres værdi afhænger af, hvor glade de kan gøre andre mennesker. ✔️ Flemmings nye begreb "alternative super-ego-beskeder" – en mere kærlig og balanceret måde at forstå sig selv på. ✔️ Hvordan gode intentioner nogle gange ender som skjult manipulation, når man hjælper af frygt for ikke at blive elsket. ✔️ Hvorfor det kan være så svært for toere at mærke egne behov og sætte ord på ønsker – og hvad det gør ved relationer. ✔️ Forskellen på at hjælpe af kærlighed og at hjælpe for at sikre sig andres anerkendelse og accept. ✔️ Typens gave: evnen til at ære sig selv, lande i sig selv og opdage, at man er elsket for den, man er – ikke kun for det, man gør. En episode om selvindsigt, relationer og om at turde tage "stikkene hjem" og finde ud af: Hvad har jeg egentlig selv brug for?   Lyt også: Læs mere om THINK ABOUT ITS kurser her: https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/