Alle episoder

Du bliver hvad du tænker · 63 episoder · Side 3 af 3

Tag dig selv alvorligt gennem mentaltræning

3. apr. 2018 27m

Tager du dig selv alvorligt? Det kan du gøre VED at mentaltræne og GENNEM mentaltræning. Hør her hvad det indebærer, og hvad du kan opnå.

Bliv mentalt afslappet

27. mar. 2018 32m

Anden fase i EmpowerMind Mentaltræning hedder "Mental afslapning". Find ud af hvad det indebærer og hvad det vil betyde for dig i hverdagen.(Vi beklag...

Bliv fysisk afspændt

20. mar. 2018 29m

Første fase i EmpowerMind Mentaltræning er "Fysisk afspænding". Find ud af hvordan du kan opnå det, og hvad det betyder for dig i hverdagen.