Når ultratræning er lettere end at lade være - Dobbelt DECA update 4

Hvor er jeg med træning, både fysisk og mentalt? Hvad har fyldt i løbet af ugen og hvad er planen for næste? I dag bliver det ekstra ærligt, da vi kommer ind på at flygte fra tankerne ved (for) meget træning. Om misbrug af træning og have brug for at dulme tankerne med overtræning. Hjælp os ❤ med at lave dokumentarfilm om Kristins DECA i August: https://sponsor.me/DoubleDeca Hør Dobbeltdækker podcast her: https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark