Dobbeltdækker podcast
Kristin Stengaard
Fitness, Health
Ophørt
Om podcasten
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triathlon, hvordan kommer du igangmed tri, 20Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at, “alt er muligt”.Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse, og ironman.Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning.
Seneste episoder
2024 Dobbeltdækker podcast Sæson#3
22. jan. 2024 26m
Mental & fysisk fitnessvejleder
19. nov. 2023 34m
Ensomhed og kontrol | Kristin update.
6. nov. 2023 29m
Ny serie! Den mentale den af personlig træning.
27. okt. 2023 41m
Hvad skal der ske nu?
17. okt. 2023 33m
Plantebaseret kost under 20x Ironman | Gæst Casper Bilton
2. okt. 2023 55m
Var det hårdt nok!!?? 2xDECA reflektioner
26. sep. 2023 36m
844 KM LØB!! 2xDECA Recap
20. sep. 2023 51m
3600 KM cykling!! 2xDECA recap
18. sep. 2023 41m
76 KM Svømning!! 2xDECA Recap
11. sep. 2023 50m
HUN GJORDE DET!! Dobbelt DECA Gennemført
10. sep. 2023 1t 2m
SÅ ER DET NU!! | 2xDECA update
6. aug. 2023 21m
2 uger til start! 2xDECA update
25. jul. 2023 39m
Målstreg eller Startlinje? - 2X DECA ironman update
12. jul. 2023 39m
Den mentale mur - 2xDECA update
5. jul. 2023 42m
Brændstof til 20 x ironman!! Ernærings strategi DECA Update
30. jun. 2023 59m
Grej til 20x IRONMAN Distancer - 2xDECA update!
20. jun. 2023 1t 0m
Crew og logistik til dobbelt DECA triatlon - Deca update.
14. jun. 2023 41m
20 dobbelt ironman triatlon update 13
6. jun. 2023 37m
DECA update 12
25. maj 2023 42m