#13: 5 ting du skal have styr på når du starter op igen, efter en længere pause
Dit Sidste Vægttab · michael brendstrup
7. juni 2020 31m
0:00 31m
Beskrivelse
Efter flere måneder med corona lockdown har regeringen endelig givet grønt lys til at fitnesscentrene kan åbne op igen. Det betyder at dig som har ventet i spænding for at få lov at starte op med din træning igen endelig kan komme igen. Men hvordan skal du starte op igen efter en længere pause? Få mine 5 tips til at starte sikkert op.