Spring til indhold
Detox Din Hjerne

Alle episoder

Detox Din Hjerne · 92 episoder · Side 2 af 4

#58 Har du dårlige tankevaner?
13. aug. 2023 1t 2m

Dårlige vaner er ikke altid synlige. For mange, e…

#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
12. jul. 2023 1t 19m

At træne jævnligt er et af de tilvalg i tilværels…

#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
7. jul. 2023 53m

Hvad sker der, når børn bliver vejet og fortalt, …

#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
27. maj 2023 1t 6m

Omkring 75.0000 danskere lider af en spiseforstyr…

#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
11. maj 2023 1t 16m

Hvorfor mister nogle mennesker kontrollen over de…

#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
5. apr. 2023 1t 21m

I dette afsnit taler Anne og Morten om, hvordan m…

#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
6. feb. 2023 57m

Den nye generation af vægttabsmedicin på alles læ…

Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
8. jan. 2023 43m

Hvordan hjælper man en person, der er overfokuser…

Genudgivelse: Nytårsforsætter
5. jan. 2023 59m

[Udgivet første gang 5/1-2018] Nytårsforsætter er…

#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
9. dec. 2022 1t 33m

Vægttabskosttilskud er en kæmpe industri. Pulvere…

#50 "Det er bare en dårlig vane..."
28. okt. 2022 1t 9m

Vi kæmper alle med vores dårlige vaner. Alligevel…

#49 Fra kropshad til kropsro
14. okt. 2022 1t 16m

Negative tanker om kroppen fylder enormt meget ho…

#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
7. jul. 2022 1t 9m

De sidste mange år har kostplaner været en af de …

#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
1. mar. 2022 1t 23m

Markedet for personlig coaching er eksploderet. O…

#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
6. okt. 2021 1t 10m

#slutmedforbudt var et opgør med rigide madregler…

#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
12. aug. 2021 1t 4m

Lige nu kører tredje sæson af programserien, “Fed…

#44 Nadjas farvel til de 170 kg
5. jul. 2021 58m

For knap et år siden valgte Nadja Engsig at få en…

#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?
23. maj 2021 1t 12m

I start 00'erne forlod mange fedtforskrækkelsen t…

#42 Hvad skal vi egentlig med kostråd?
13. mar. 2021 1t 36m

I 1976 fik Danmark sit første sæt officielle kost…

#41 Hvad så når jeg har tabt mig?
7. mar. 2021 1t 14m

Hvad gør man, når man har tabt sig det, man gerne…

#40 Selvkærligt Vægttab
12. jan. 2021 1t 7m

Vægttabsforsøg er for det meste motiveret af selv…

Brevkasse: Madmyter
20. dec. 2020 1t 1m

Misinformation om mad og sundhed fylder, forvirre…

#39 "Når jeg har tabt mig, vil jeg..."
26. nov. 2020 1t 21m

Venter du med at date, til du kan passe dine yndl…

#38 "Nej tak!" Om at sige fra uden at afvise
17. sep. 2020 1t 5m

De fleste har prøvet at takke ja til mad, de ikke…

#37 Hvordan diætkulturen ødelagde grøntsager (og hvordan du får lysten tilbage)
7. jun. 2020 1t 25m

Det er sundt at spise godt med grøntsager, men pa…

#36 "Jeg vil så gerne i gang med at træne!"
25. maj 2020 1t 10m

Kæmper du med at få startet en træningsvane? I de…

#35 Biohacking, blodtypekost og kalorietælling
1. maj 2020 1t 16m

Anden sæson af "Min sindssygt sunde familie" køre…

#34 Corona-episode II: Om kaotisk spisning og frygten for karantænekrop
28. mar. 2020 1t 10m

Corona-krisen har vendt op og ned på hverdagen. U…

#33 Den anden corona-krise: om at tackle fremtidsfrygt og følelsen af at være fanget
22. mar. 2020 1t 15m

Corona-pandemien fylder lige nu alt i vores fælle…

#32 Nadja og de 170 kg – en personlig beretning om livet med BED
24. feb. 2020 1t 13m

Nadja er 33 år og lider af tvangsoverspisning. De…