41. At være hel er ikke noget, du kan blive - det er noget, du allerede er. Med Jesper Westmark.

I denne episode har Ditte besøg af Jesper Westmark. Sammen kigger vi på spørgsmålene: hvad vil det sige at være et helt menneske? Hvad er heling? Og hvad er det i os som tror, at vi ikke er hele? Samtalen kredser om helhed, bevidsthed og menneskets indre dualitet. Jesper deler sit perspektiv på, hvordan vi kan observere tanker og følelser uden at identificere os med dem og dermed slippe offerrollen. Vi taler om meditation, ansvar og nærvær som veje til indre ro. En episode, der inviterer til at mærke, at helhed ikke er noget, vi skal opnå – men noget, vi allerede er. Læs mere om Jespers arbejde på www.jesperwestmarkonline.dk Se mere om Dittes arbejde på www.dittehvid.dk Kontakt til [email protected]