21. Fra stressende kalender-tetris til god tid: Sådan arbejder jeg med at slippe travlhedens greb og leve et mere værdibaseret liv

Hvilken værdi tillægger vi vores tid og bærer vores hverdag præg af, at vi lever efter de pejlemærker, som er vigtige for os? I dette afsnit tager jeg dig med på en personlig rejse, hvor jeg udforsker tid, stress, familieliv og dét at leve i tråd med dine værdier. I rigtig mange år dyrkede jeg selv det vildeste kalender-tetris med en farvekodet kalender, der var fyldt til bristepunktet. Denne livsstil (kombineret med en “forskruet identitetsfølelse”) ledte mig til stress og ubalance. Dette mønster har jeg ikke ønsket at give videre til mine børn, og hvorvidt det går godt eller skidt med det, afslører denne lille fine hverdagshistorie, som jeg fortæller om i afsnittet. Jeg deler også hvordan vi psykologisk kan arbejde med at opdage og ændre de programmeringer vi har med fra vores opvækst, som kan skabe ubalance for os, ligesom jeg oplevede, at det skete for mig.  www.dittehvid.dk Henvendelse til [email protected]