09. Cyklus guiden: Skab en hverdag med respekt for din krops cyklus

Cyklusekspert Ida Axholm gæster podcasten og deler hendes viden om kvindes cyklus, de hormonelle udsving og indre årstider, og hvordan vi kan leve med i tråd med vores cykliske natur i en hverdag (og verden), der er indrettet mere lineært. Vi gennemgår de forskellige faser i en cyklus og hvilken indvirkning de har på kvinders kropslige-, følelsesmæssige, energetiske og psykologiske tilstande. Vi deler også vores personlige erfaringer med at indrette vores liv- og arbejdsliv efter vores krops naturlige rytmer. Vi vender også emner som hormonprævention, naturlig prævention og den historiske kontekst af kvinders bevægelse, og hvordan samfundets værdsættelse af lineær produktivitet har påvirket vores syn på den kvindelige cyklus. Det er tid til at anerkende værdien i at følge vores egen naturlige rytme.  Connect med Ida Axholm på instagram: idaaxholm Se mere på www.idaaxholm.dk  Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid Se mere på www.dittehvid.dk