Alle episoder

https://gerlev.dk/ https://www.facebook.com/zenmonkeyscph/

Rasmus kan følges på Instagram: 'just.biohacking'

Martins links: Danish Biohacker Community https://www.facebook.com/groups/biohackercommunitycph/?ref=share Keton-ester (dyr trylledrik): https://hvmn.com/products/ketone-ester HRV og HRC træning https://www.heartmath.com/the-inner-balance/...

Reference: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/188274

Bevægelse & Co. har haft besøg af moderne danser Thais Hvid, som hører til i eliten blandt Københavnske bevægere. Thais har en stor viden og erfaring samt en masse interessante perspektiver på træningsteknik og skader.

REFERENCER: 1)https://els-jbs-prod-cdn.jbs.elsevierhealth.com/pb/assets/raw/Health%20Advance/journals/yjoca/OARSI_2020_Oral_Abstracts.pdf...

Jeg taler med cand.pharm og biohacker Thomas Håkonsson omkring biohacking af ledsygdom. Thomas har en talk med sin historie på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Op0bMEna8FQ&t=86s

Bevægelses kultur er et virkelig interessant emne. I denne udsendelse har Kasper Winther været på besøg. Cand. Pæd. Kasper Winther har skrevet speciale i bevægelses kultur og er underviser i gruppen Movement Collective Copenhagen.

Jeg mødtes i universitetsparken med kandidat i capoeira, Contra-Mester Kalle Hviid, til en hyggelig snak om hans syn på hvad capoeira egentlig er, og hvad det tilbyder. Kalle underviser capoeira i gruppen Ginga i København: www.Ginga.dk

Havde en super interessant samtale med fysioterapeut og akroyoga-virtuos Peter Hunter om akroyoga.

Træning er ’pillen’, som nærmest har universelt positive virkninger. Langt de fleste ved i dag udmærket at bevægelse og træning er godt for sundheden. Men vidste du også, at træning kan gavne humøret? Og hvor godt kender du i så fald mekani

Bevægelse & Co. med fysioterepeut Peter Hunter, som fortæller om erfaringer med forfodsløb på bare tæer i skov, sne og på maraton distancen. Det er lidt ekstremt og gevaldigt interessant!

Træn capoeira med Villas aka. Professor Espantalho: Https://www.facebook.com/Helsinge-Capoeira-104607994466603/ Følg inspirerende Villas Quercu Skov på facebook: https://www.facebook.com/Quercus-Tribe-101978044728928/

Manden bag cykelkonceptet Behind Handlebars, Oliver Emil Andersen, er på besøg i Bevægelse & Co. til en snak om cyklen som kilde til træning og bevægelse samt det at opleve verden lokalt og globalt fra en cykelsaddel.

Hør lidt om træningsudstyrets svar på kinderæg - Ybell: Håndvægt + kettlebell + stand mm. Vi opdagede Ybell ved en tilfældighed og spurgte kækt forhandleren, om vi måtte få et par med henblik på at lave en podcast om dem. Det måtte vi gerne.

I denne udsendelse taler jeg med en af grundlæggerne af bevægelsesfestivalen Move Copenhagen, Andreas Tang-Brock. Vores snak vil være rigtig interessant for bevægelsesnørder! Jeg skal ikke lægge skjul på, at jeg selv er ivrig deltager i Move...

Jeg snakker med fysioteraput Tobias Ammitzbøll om rationalet for at træne hjemme her under corona. Hvad er essentiel hjemmetræning, hvad for noget træningsudstyr er must-have og hvorfor er det en god ide at begynde at træne under corona, selvom man

Udgav for nyligt denne oversigtsartikel på emnet: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/tsm2.155 Referencer: 1)Andersson, BMC Musculoskel. Disord., 2006 2)Helmark, Arthritis Res Ther, 2010 3)Bjerre-Bastos, Osteoarthritis Cartilage...

Bevægelse & Co. udsendelse nummer 3 Med den japanske kok og træningsentusiast Emil Nakahara, der taler om at løfte tunge vægte og at gøre spisning til en leg. Tjek Emils madkursus hos Meyers Madhus:...

NB: Vi er blevet gjort opmærksomme på at det er kontroversielt, hvorvidt kurvens højre del er sandfærdig. Hovedbudskabet er at det er sundt at træne. Det er ikke sikkert at hård træning øger risikoen for infektion. I så fald kræver det MEGET h

Bevægelse & Co. udsendelse no. 2 pt. 1. Med den japanske kok og træningsentusiast Emil Nakahara, der taler om at løfte tunge vægte og at gøre spisning til en leg. Tjek Emils madkursus hos Meyers Madhus:...

Udsendelse 1: 'Ny Podcast. Ny træning?' I denne udsendelse introduceres Bevægelse & Co. og så vil jeres vært Jonathan tale om ny træning og skader. Links til de omtalte optrædener:...