#3- Mental træning og lær at styre dine tanker med The Mental Captain
Bag dig og mig · Stephanie Pedersen
19. oktober 2023 45m
0:00 45m
Beskrivelse
44 procent af unge mellem 16 og 25 år oplever en grad af mistrivsel. Dette vil coach og mentaltræner Mikkel Frogh gør op for. I episoden tager vi også et kig på Mikkels vision om at integrere mentaltræning i skolesystemet, og hvordan han arbejder på at gøre det til virkelighed. Han deler også spændende nyheder om hans nyudgivne mentaltræningsapp, TMC- Mindgym, der sigter mod at transformere sindet på især unge mennesker ved blot at lave 15 min. mentaltræning om dagen. Som bonus får du o...