Alle episoder

Tags: yoga, nervous system, self development, mental health, meditation, stress regulation, yoga myths Yoga is not something you just do on the mat. I...

Tags: Astrologi, selvudvikling, spiritualitet, livsretning, horoskop, intuition, personlig udvikling, relationer, mening, bevidsthed Du har måske hørt...

Tags: Narrativ terapi, familieterapi, teenagere, mistrivsel, forældre-barn relationer, skilsmisse, misbrug, psykologi, relationer Hvad gør man, når en...

Tags: Spiseforstyrrelser, eating disorders, træningsafhængighed, trygge relationer Hvorfor udvikler nogen et forstyrret forhold til mad, krop og kontr...

Tags: narcissistic abuse, gaslighting, manipulation, trauma, psychology, mental health, boundaries, healing, toxic relationships. Nova Gibson is the f...

Tags: Seksualitet, seksuel udvikling, barndomserfaringer, fetisher, fantasier, kønspræferencer, skam, normer. Gitte Falk er sexolog, terapeut og under...

Tags: Cyklus, cyklussens årstider, hormoner, fertilitet, naturlig prævention, hormonbalance, kvindekrop, sundhed Kan din cyklus fungere som et indre k...

Tags: Kropssprog, nonverbal kommunikation, løgn, førstehåndsindtryk, jobsamtale, dates, følelser, selvtillid, spejlneuroner, vidneafhøring Pernille Sl...

Tags: læring, teknologi, AI, VR, AR, motivation, undervisning, hjerneforskning, uddannelse I dette afsnit zoomer vi ind på, hvordan teknologi kan fora...

Tags: Søvn, søvnkvalitet, søvnproblemer, mental sundhed, personlig udvikling, white noise, koffein, skærme, sovemiljø, søvnrutiner, motion. Mikael Ras...

Tags: Healing, Clairvoyance, selvhealing, spiritualitet, ånder, sundhedsvæsenet I dette afsnit dykker vi ned i en verden, der for nogle kan virke myst...

Tags: Tilgivelse, livskvalitet, traumer, taknemmelighed, frihed, sorg I dette afsnit har jeg besøg af sognepræst, psykoterapeut og forfatter Hanne Me...

Tags: Hukommelsesstrategier, læring, chunking, gentagelser, genkaldelse, udvikling, motivation, episodisk hukommelse, effektivitet, nysgerrighed. ----...

Tags: Manifestation, mindset, energi, spiritualitet, loven om tiltrækning, mål, livsråd Hvad er manifestation egentlig, og hvordan kan vi bruge loven...

Tags: Psykoanalyse, Freud, psykosomatiske symptomer, årsagsforklaringer, barndommen, drømmetydning, traumer Hvad er psykoterapi egentlig, og hvordan k...

Tags: Hypnose, hypnoterapi, rygestop, smertebehandling, alternativ behandling, afhængighed, myter, forskning, selvhypnose, mindset, hypnotiserbarhed. ...

Tags: psykedeliske stoffer, svampe, Psilocybin, psykoanalyse, musikterapi, alternative terapiformer, forskning, bevidsthedsudvidelse, neurovidenskab, ...

Tags: Parforhold, utroskab, skilsmisser, seksualitet, sex, forældre, skænderier, det gode parforhold, hvorfor går det galt. Holger Spanggaard er bl.a....

Tags: Drømmetydning, hyppige drømme, REM søvn, kreativitet, humørsvingninger, stress, psykoanalyse, forskning i drømme. Michael Rohde er forsker og f...

Tags: handicap, kromosomfejl, sundhedssystemet, håb, alternativ behandling, træning, kost, mentalhealth, mindset, personlig udvikling, superbarn Fili...

Tags: CBT, forskning, overtænkning, personlig udvikling, mindset, terapi, metoder til negative tanker, quiz Maiken Lykke er en af Danmarks første meta...

Vi snakker om: Forskning i børn og unge, som har forældre med psykiske lidelser.Genetisk vs. miljømæssig påvirkning af psykiske lidelser.Hvorfor psyki...

Vi snakker om: Frederiks personlige historie med uddannelseSådan kommer du ind på universitetet med kvote 2 Derfor skal det ikke være så svært at komm...

I dag snakker jeg med Niels Vium, som tidligere har drevet en af Danmarks førende podcasts inden for personlig udvikling nemlig, Mindcast, der nåede o...

Personlighedstests – der er mange af dem derude. Du kender måske nogle af dem: The Big Five, Myers-Briggs, Enneagrammet, DISC-profilen, you name it. H...

Føler du dig ofte stresset og har du svært ved at finde ro i hverdagen? Så er du ikke den eneste. En undersøgelse fra God Arbejdslyst Indeks, viser at...

- Hvordan skaber man et behageligt arbejdsmiljø for sig selv og sine kollegaer? - Hvordan kan vi forbedre kvaliteten af ledelse? - Hvilken indflydelse...

44 procent af unge mellem 16 og 25 år oplever en grad af mistrivsel. Dette vil coach og mentaltræner Mikkel Frogh gør op for. I episoden tager vi også...

I denne episode af "Bag Dig og Mig" har jeg fornøjelsen af at snakke med den inspirerende Charlotte Gade. Hun er en ekspert inden for karriererådgivni...

Undersøgelser viser, at kropssproget fylder cirka 55% af den samlede kommunikation mellem 2 mennesker. Samtidig har man fundet ud af, at måden tingene...