Alle episoder

Tags: breathwork, trauma healing, nervous system regulation, anxiety, stress, PTSD, emotional healing, breathing techniques, mindfulness, neuroscience...

Tags: polyamori, åbne forhold, monogami, jalousi, tilknytning, parforhold, kærlighed, psykologi, relationer I dette afsnit dykker jeg sammen med Cleo...

Tags: yoga, nervous system, self development, mental health, meditation, stress regulation, yoga myths Yoga is not something you just do on the mat. ...

Tags: Astrologi, selvudvikling, spiritualitet, livsretning, horoskop, intuition, personlig udvikling, relationer, mening, bevidsthed Du har måske hør...

Tags: Narrativ terapi, familieterapi, teenagere, mistrivsel, forældre-barn relationer, skilsmisse, misbrug, psykologi, relationer Hvad gør man, når e...

Tags: Spiseforstyrrelser, eating disorders, træningsafhængighed, trygge relationer Hvorfor udvikler nogen et forstyrret forhold til mad, krop og kont...

Tags: narcissistic abuse, gaslighting, manipulation, trauma, psychology, mental health, boundaries, healing, toxic relationships. Nova Gibson is the ...

Tags: Seksualitet, seksuel udvikling, barndomserfaringer, fetisher, fantasier, kønspræferencer, skam, normer. Gitte Falk er sexolog, terapeut og unde...

Tags: Cyklus, cyklussens årstider, hormoner, fertilitet, naturlig prævention, hormonbalance, kvindekrop, sundhed Kan din cyklus fungere som et indre ...

Tags: Kropssprog, nonverbal kommunikation, løgn, førstehåndsindtryk, jobsamtale, dates, følelser, selvtillid, spejlneuroner, vidneafhøring Pernille S...

Tags: læring, teknologi, AI, VR, AR, motivation, undervisning, hjerneforskning, uddannelse I dette afsnit zoomer vi ind på, hvordan teknologi kan for...

Tags: Søvn, søvnkvalitet, søvnproblemer, mental sundhed, personlig udvikling, white noise, koffein, skærme, sovemiljø, søvnrutiner, motion. Mikael Ra...

Tags: Healing, Clairvoyance, selvhealing, spiritualitet, ånder, sundhedsvæsenet I dette afsnit dykker vi ned i en verden, der for nogle kan virke mys...

Tags: Tilgivelse, livskvalitet, traumer, taknemmelighed, frihed, sorg  I dette afsnit har jeg besøg af sognepræst, psykoterapeut og forfatter Hanne M...

Tags: Hukommelsesstrategier, læring, chunking, gentagelser, genkaldelse, udvikling, motivation, episodisk hukommelse, effektivitet, nysgerrighed. ---...

Tags: Manifestation, mindset, energi, spiritualitet, loven om tiltrækning, mål, livsråd Hvad er manifestation egentlig, og hvordan kan vi bruge loven...

Tags: Psykoanalyse, Freud, psykosomatiske symptomer, årsagsforklaringer, barndommen, drømmetydning, traumer Hvad er psykoterapi egentlig, og hvordan ...

Tags: Hypnose, hypnoterapi, rygestop, smertebehandling, alternativ behandling, afhængighed, myter, forskning, selvhypnose, mindset, hypnotiserbarhed. ...

Tags: psykedeliske stoffer, svampe, Psilocybin, psykoanalyse, musikterapi, alternative terapiformer, forskning, bevidsthedsudvidelse, neurovidenskab, ...

Tags: Parforhold, utroskab, skilsmisser, seksualitet, sex, forældre, skænderier, det gode parforhold, hvorfor går det galt. Holger Spanggaard er bl.a...

Tags: Drømmetydning, hyppige drømme, REM søvn, kreativitet, humørsvingninger, stress, psykoanalyse, forskning i drømme.  Michael Rohde er forsker og ...

Tags: handicap, kromosomfejl, sundhedssystemet, håb, alternativ behandling, træning, kost, mentalhealth, mindset, personlig udvikling, superbarn Fili...

Tags: CBT, forskning, overtænkning, personlig udvikling, mindset, terapi, metoder til negative tanker, quiz Maiken Lykke er en af Danmarks første met...

Vi snakker om: Forskning i børn og unge, som har forældre med psykiske lidelser. Genetisk vs. miljømæssig påvirkning af psykiske lidelser. Hvorfor ps...

Vi snakker om: Frederiks personlige historie med uddannelse Sådan kommer du ind på universitetet med kvote 2  Derfor skal det ikke være så svært at k...

I dag snakker jeg med Niels Vium, som tidligere har drevet en af Danmarks førende podcasts inden for personlig udvikling nemlig, Mindcast, der nåede o...

Personlighedstests – der er mange af dem derude. Du kender måske nogle af dem: The Big Five, Myers-Briggs, Enneagrammet, DISC-profilen, you name it. H...

Føler du dig ofte stresset og har du svært ved at finde ro i hverdagen? Så er du ikke den eneste. En undersøgelse fra God Arbejdslyst Indeks, viser at...

- Hvordan skaber man et behageligt arbejdsmiljø for sig selv og sine kollegaer? - Hvordan kan vi forbedre kvaliteten af ledelse? - Hvilken indflydelse...

44 procent af unge mellem 16 og 25 år oplever en grad af mistrivsel. Dette vil coach og mentaltræner Mikkel Frogh gør op for. I episoden tager vi også...