Alle episoder
Alt det du mærker · 46 episoder · Side 2 af 2
Vi undlader ofte at sætte grænser fordi vi er bange for at blive ekskluderet. Hvad vil andre synes om dig, hvis du siger nej? Burde du ikke kunne hold...
Guidet meditation til: Når du bliver overmandet af følelsen af aldrig at nå i mål...Når listen af ting du skal have styr på aldrig slutter...Når det ...
Hvad er det som sker, når du sidder fuldstændig fast og ikke kan beslutte dig? Og du igen kommer til at slå dig selv oven i hovedet med den sædvanlig...
Det stærke ved at få børn er, at der pludselig er en meget stor motivation i at få ryddet ud i alle de gamle uforløste følelser og mønstre. Hvorfor.....
I denne uges episode skal vi kigge på den primære ting, som ligger bag stort set alle dine konflikter — både dem du har med andre, men især også dem d...
Du står altid med valget mellem at blive ved det du kender - eller at bytte det du kender med noget ukendt. Hver gang du prøver at regne 100% ud hvad...
Hej forældre, hvordan er det gået med nedlukning og hjemmeskole? Med nærværet og med grænserne? Jeg snakker om hvor vigtigt det er, at du gør dig kl...
Der er kæmpe forskel på at have gjort noget forkert, og så at være forkert. Vi laver alle fejl, men hvis ikke du som barn har fået lov til at “lære m...
Et trauma er en fastlåsthed i kroppen, fysisk og følelsesmæssigt. Det kan skyldes én enkelt voldsom begivenhed eller være dannet over en længere peri...
De fleste af os kender følelsen af, at gå og vente på at noget ændrer sig. Vi skal bare liiige over på “den anden side”, så blive tingene åbenbart bed...
Del 2 af "De 5 beskyttelsestyper", hvor vi kigger på de sidste tre typer: Udholderen, Angriberen og Performeren. Del 1 blev sendt den 11. december, h...
If you think you’re enlightened, go spend a week with your family. - Ram Dass Dine forældre er en del af din rejse — hvad enten du vil det eller ej. ...
Har du nogle gange undret dig over hvordan andre kan have nemt ved ting, som for dig er fuldstændig uoverskueligt? Eller at du kan være enorm utryg ve...
Dit indre barn er den mest direkte vej til at mærke hvordan du faktisk har det. Hvis du gerne vil lære at tage ansvar for dine egne følelser, så skal...
"Du kan ikke mærke hvad der er det rigtige at sige, men du kan sige hvad det er du mærker…" Det er blevet så populært at skulle “mærke efter”. Proble...
I 2015 fik Ditte konstateret brystkræft, blot måneder efter et brud med sin kæreste gennem 14 år. Ikke længe derefter mistede hun sit arbejde og måtte...