Spring til indhold
10 i 8 - Motivation til et godt liv

Alle episoder

10 i 8 - Motivation til et godt liv · 115 episoder · Side 3 af 4

Ugens brevkasse - "Jeg vil gerne være et bedre menneske"
28. feb. 2023 11m

Spørgsmålene kommer i dag fra Glenn og Christina. Glenn skriver: "Jeg arbejder på en platform. Vi er der 28 dage ad gangen, stort set afskåret fraomve...

Hard work beats talent – when talent fails to work hard
27. feb. 2023 9m

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har...

Modstand er energi
17. feb. 2023 8m

Modstand er energi du kan bruge på at blivestærkere og nå dine mål. Det handler om at se modstand som en energi der skal rettes mod det du ønsker at o...

Ugens 10 i 8'er - Mads Timmerman (Danish Skin Care) - "Gør du de ting der er ægte for dig?"
16. feb. 2023 11m

Mads er et af de mest positive mennesker jeg nogensinde har mødt – mod alle odds har han skabt virksomheden Danish Skin Care som han driver med stor s...

3x3 metoden
15. feb. 2023 11m

3 x 3 en simpel måde at skabe overblik på og starte på at lægge en motivationsstrategiHvad skal jeg stoppe med, fordi det ikke virker eller ikke kræve...

Ugens brevkasse - "De sidste år har været hårde for mig. Og jeg synes jeg har kæmpet hårdt for min lille virksomhed."
14. feb. 2023 9m

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8´s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Ulrik og TinaTina skriver…De sidste år har været hårde for mig. Og jeg...

Leading by example
13. feb. 2023 9m

Hvilket eksempel er du for dine omgivelser? Hvor godt et forbillede er du for dine kolleger, børn, familie og mennesker i al almindelighed?Går du forr...

Golden moments og dagens bedste mail
10. feb. 2023 9m

Jeg talte med Henrik Andersen fra Concrete Living (tidl. Løvens Hule deltager) i en anden sammenhæng, og han inspirerede mig til at tale om hvordan du...

Ugens 10 i 8'er - Mads Herschend - "Gør det konkret og nemt for dig selv!"
9. feb. 2023 8m

Mads er tidligere cykelrytter i den danske A-klasse. I 2014 var han ude for et alvorligt styrt i et cykelløb og blev slemt kvæstet. Den dag i dag sidd...

Slow is smooth – smooth is fast
8. feb. 2023 7m

Overvurderer du, hvad du kan nå på en dag, men undervurderer hvad du kan nå på en uge? Stol på processen og kom I mål - med en fed følelse.Bliv motive...

Ugens brevkasse - "Jeg gider ikke besværet med at være sund!"
7. feb. 2023 9m

Så er det tirsdag og det er tid til 10 i 8s brevkasse – i dag tager jeg et spørgsmål fra Sanne "Gider ikk' besværet m at være sund - til tider gider j...

Store bededag – hvorfor bringer det sindene i kog?
6. feb. 2023 9m

Og hvorfor er det vigtigt at holde fri mår alle andre gør?Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivati...

Drop deadlines!
3. feb. 2023 9m

hvad i alverden mener jeg med det? Skal vi nu bare smide uret og gøre hvad der passer os – når det passer os? Tænk over hvordan du egentlig fejrer dea...

Ugens 10 i 8'er - Recap
2. feb. 2023 8m

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han sk...

Har du styr på din TRUST factor?
1. feb. 2023 9m

5 steps der øger din gennemslagskraft overfor andre. Er du tillidsvækkende, realistisk, udviklende, seriøs og troværdig?Bliv motiveret, glad og inspir...

Ugens brevkasse - Om at skabe og fastholde motivation
31. jan. 2023 12m

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8’s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Henning: ”Jeg har et spørgsmål der går på balancen mellem leder og med...

Er du en eremitkrebs? – Forandring vs. udvikling
30. jan. 2023 9m

Er du ligeså modig som en eremitkrebs? Mod er at acceptere risikoen i stedet for at frygte den. At turde gøre sig sårbar kræver mod og er nødvendigt f...

Dine daglige energisugere og fokusflyttere
27. jan. 2023 9m

Kender du det at en hel dag bliver tung pga en ting? Hvordan kan du skille tingene ad og blive bedre til at skabe dage der giver energi og glæde? Hos...

Stå op - vær fantastisk - gå i seng - gentag
25. jan. 2023 9m

Det er faktisk livsforlængende at have et meningsfyldt liv at have noget at stå op til hver morgen Jeg blev selv hårdt ramt på meningsfuldheden under ...

Ugens brevkasse - ”Hvordan holder man humøret højt, når ens ellers meget aktive mand, har fået så mange smerter?”
24. jan. 2023 9m

I dag tager jeg spørgsmål fra Lone og en anden lytter der ønsket at være anonym. Jeg giver Lone en struktur/tjekliste hun kan bruge til at skabe og be...

Kan du få 4 rigtige?
23. jan. 2023 8m

Brug den rigtige energi på de rigtige ting, på det rigtige tidspunkt og af de rigtige årsager - Og skab skarpt fokus på det der er vigtigst for dig se...

Tag med en tur til Rom
20. jan. 2023 10m

Det har været en lang og mørk vinter – og du har bestilt en tur til ROM. Eller du kunne måske godt tænke dig det? Motivation er kunsten at skabe inter...

Ugens 10 i 8’er - Michelle Hviid Brix - "For at være effektive, bliver vi nød til at være ineffektive"
19. jan. 2023 10m

Michelle har oplevet meget i sit liv og skabt endnu mere. Michelle er livsklog og har en enorm energi og nogle meget vigtige budskaber på hjerte – Jeg...

Tidsrøvere og tidsgaver – få ryddet op i kælder og på loftet
18. jan. 2023 10m

Hvad er dine største tidsrøvere? Du ved du måske godt, men kender du dine største tidsgaver – der hvor du henter energi og overskud, så du lettere får...

Ugens brevkasse: "Jeg synes det hele går så stærkt, og jeg har svært ved at være hel og nok i det jeg laver"
17. jan. 2023 11m

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Christina og Carsten. Carsten skriver bl.a. "Jeg er butikschef i en stø...

BMW syndromet – Hold øje med mæthed, magelighed og middelmådighed
16. jan. 2023 11m

Husk den sunde sult – dit skarpe fokus og lysten til at gøre godt og blive bedre.Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)Mar...

Sådan runder du din dag godt af og gør klar til endnu en god dag i morgen
13. jan. 2023 9m

Vi slutter denne uge af med et uddrag mere fra min Motivation Journal – Husk at være taknemmelig. Bemærk det du er lykkes med og hvorfor. Tænk over hv...

Ugens 10 i 8’er - Mike Radoor - ”Undgå at sociale medier og nyheder stjæler dit værdifulde fokus!”
12. jan. 2023 8m

Mike Radoor er en af founderne bag Miinto og driver nu det personlige udviklingsprogram M:E:R:E.Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7...

Sådan starter du dagen godt og tager tyren ved hornene
11. jan. 2023 10m

I dag tager jeg et uddrag fra min kommende bog – Motivation Journal og giver dig en stærk måde at skabe overblik og få handlet på det der er vigtigt -...

Ugen brevkasse: Hvordan får vi fokus på mere nærvær i en travl hverdag?
10. jan. 2023 10m

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han sk...