Velofit podcast - Haute Route og lille uge til start (forberedelser)
Velofit · Thomas Bundgaard
20. juni 2022 34m
0:00 34m
Beskrivelse
Værtsrollen er i denne episode indtaget af Mathias Kirk, som udspørger Thomas Bundgaard, om det kommende Haute Route (3 dages bjergrigt etapeløb) Vi snakker om forberedelserne til at køre Haute Route: Hvad består bjergspecifik træning af og hvordan gør man det i flade Danmark? Pedalering i fladt terræn vs bjerge. Specielle intervaller. Hvordan ser kosten ud op til raceday (low fiber) og fokus på vægten. Mental readyness 🔥🔥
Andre episoder fra Velofit
Velofit Podcast: Gravel – Fremtiden for Mads Würtz Schmidt
1. jan. 2026
Velofit Podcast: Kvindens cyklus, hormoner og performance
27. nov. 2025
Velofit Podcast - Magnus Bak Klaris om VM Gravel 2025
20. nov. 2025
Velofit Podcast: I samarbejde med Noutron Energi "Er kulhydrater farlige?"
15. okt. 2025
Velofit Podcast: Off-season-hacks med Jesper Vinkel (Træner Uno-X Pro Team)
12. okt. 2025