VELOFIT podcast - Foråret og sæsonstarten kommer nærmere
Velofit · Thomas Bundgaard
9. marts 2022 47m
0:00 47m
Beskrivelse
Vi snakker i dette podcast omkring følgende: - Foråret er på vej. Nye varer - friske farver! - Det spidser til.. Sæsonstarten kommer nærmere. Hvad gør Mathias, Andreas og Thomas med træningen? - Testløb - Puls-decoupling - hvad er det og hvordan kan det bruges. Mål på aerobe kapacitet. Hvor stor er basen og indtager du væske/energi nok? - Cool down - hvorfor? Laktatophobning. Restitution, blodtryk, nervesystemet. Hvad gør vi rent praktisk? - Øget muskeltræthed på gravel. - Ulven (unsupported) Gravel. d, 26 marts 2022
Andre episoder fra Velofit
Velofit Podcast: Kost, kulhydrat og performance med Pro. cykelrytter Mathias Bregnhøj.
16. jun. 2026
Velofit Podcast: Mads Würtz om Unbound 2026
9. jun. 2026
Velofit Podcast: Traka Special med Mads Würtz Schmidt
5. maj 2026
Velofit podcast: Bikefit, skader og forårstransition. Og nyt "fast" arbejde til Thomas
14. apr. 2026
Velofit Podcast: Gravel – Fremtiden for Mads Würtz Schmidt
1. jan. 2026
